• Pausas Activas
  • Talleres de Bienestar
  • Desarollo Humano
  • Coaching Orgánico®

Bienestar
Corporativo

  • Pausas Activas
  • Talleres de Bienestar
Somos todos energía en movimiento

Una excelente forma de generar energía y motivación laboral es a través de actividades corporales enfocadas en el bienestar. A través de la activación corporal y las disciplinas del Kundalini Yoga en su lugar de trabajo, de manera simple se avanza a equilibrar el cuerpo, la mente, y la energía, brindando bienestar en la vida laboral y personal. Nuestros talleres son personalizados, permitiendo al participante diseñar una práctica a su medida, ajustada a sus necesidades, tiempos y entorno, utilizando las herramientas aprendidas cada vez que lo estimen conveniente y sin restricciones de espacio, tiempo o conocimiento.

Yoga

Yoga

Sesiones en las cuales podrán aprender y practicar yoga en su lugar de trabajo, combinando herramientas técnicas concretas, de la tecnología de Kundalini Yoga, que permiten equilibrar el cuerpo, la mente, y la energía, brindando bienestar en la vida laboral y personal. En alianza con Espacio Kundalini.

Relajación a través de la Respiración

Relajación a través
de la Respiración

En este taller se abordan de forma teórica-práctica las técnicas de respiración o pranayamas, de manera simple y aplicada, comprendiendo su relación con la relajación eficiente del sistema nervioso, y el manejo inmediato de estados mentales y emocionales como stress, cansancio, insomnio, ansiedad, angustia y aumento de concentración. En alianza con Espacio Kundalini.

Meditación

Meditación

Sesiones en las cuales podrán aprender y practicar meditación en su lugar de trabajo, combinando herramientas técnicas concretas, que apuntan a manejar diferentes estados mentales y emocionales, aumento de concentración y ampliar la consciencia. En alianza con Espacio Kundalini.

Mindful Eating

Mindful Eating

Sesiones en las cuáles a través de la práctica de alimentación consciente nos damos el tiempo para estar presente en los sabores, olores y en las sutilezas que muestran los alimentos. Una rica y nutritiva pausa laboral que despertará los sentidos a través de colaciones saludables que serán compartidas en grupo y con la guía de nuestra Consultora de Vida Saludable y Alimentación Consciente.

Mejorando Nuestra Calidad de Vida

A través de actividades relacionadas con la alimentación, naturaleza y el arte, nuestros talleres brindan actividades lúdicas que permiten conectar con nuestro interior para poder relacionarnos de manera armónica con nuestro entorno.

Alimentación Consciente

Alimentación
Consciente

Una alimentación consciente nos permite estar más alertas y con energía, aumenta nuestra autoestima y previene enfermedades. Tenemos programas de alimentación consciente, talleres de nutrición para el manejo de stress, y clases de cocina saludable para entregar hábitos de alimentación que tendrán un gran impacto en la calidad de vida.

Conexión con la Naturaleza

Conexión con la
Naturaleza

A través de actividades que nos conectan con la naturaleza, activamos nuestros sentidos y recibimos energía vital, contamos con actividades en el exterior tales como cabalgatas terapéuticas, o talleres en oficinas tales como la creación de terrarios de suculentas.

Bienestar a través del Arte

Bienestar a través
del Arte

El arte es una maravilloso medio de recuperar o mejorar la salud mental y el bienestar emocional y social. A través de actividades como el canto, la pintura o el arte de la palabra, el ser humano se nutre interiormente, lo que eventualmente se refleja al exterior.

Encuentro
Humano

  • Desarollo Humano
  • Coaching Orgánico®

Despertando el potencial humano
para mejorar la calidad de vida.

Integrando aspectos esenciales del Mindfulness, PNL y Coaching, compartimos técnicas para cuidar los pensamientos y vivir en el presente, mantener una actitud positiva en el trabajo, adaptarse a los cambios y a equipos multiculturales.

Clima Laboral

Diversos estudios han demostrado que las personas al momento de buscar trabajo valoran mucho el clima laboral. Es importante trabajar en un ambiente armonioso para que cada integrante se sienta cómodo y valorado. Esto sin duda ayuda a que los trabajadores rindan más, sean más eficientes y comprometidos. Saber escuchar, fomentar el respeto y tener un agradable ambiente físico son aspectos fundamentales para lograr un buen clima laboral. En 12 sentidos entregamos herramientas y dinámicas para mejorar el clima laboral y así satisfacer las necesidades relacionadas con el desarrollo personal y grupal de cada empresa.

Comunicación
Efectiva

En este taller se abordan, de forma teórica-práctica, estrategias de negociación y técnicas de comunicación efectiva de manera simple y aplicada, comprendiendo cómo a través del lenguaje se pueden manejar situaciones de la forma más apropiada para lograr nuestros objetivos, ya sea en el ámbito laboral, social o familiar. Los participantes de este taller personalizado, aprenderán estrategias de comunicación a su medida, para ser aplicadas en diversas ocasiones y cada vez que lo estimen conveniente.

Sensibilización
Intercultural

Mejorar la comprensión de lo que es la cultura y cómo nos afecta contribuye de manera importante a mejorar la dinámica de equipos multiculturales. A través de este taller entregamos herramientas prácticas para comprender la cultura y su efecto en la vida profesional, con el objetivo de mejorar la comunicación, integración y dinámica de grupos multiculturales.

Cuidando los
pensamientos
y viviendo en el
Aquí y el Ahora

La mayor parte del tiempo nuestra mente está divagando con distintos pensamientos y nos perdemos de vivir en el aquí y el ahora. Aproximadamente sólo el 5% de los pensamientos que vienen a nuestra mente son nuevos, el resto del tiempo divagamos en pensamientos reiterativos, y éstos van creando nuestra realidad. En esta charla daremos tips para entrenar nuestra mente a estar presentes y generar nuevas ideas.

Feedback y
evaluaciones
de desempeño

Taller en el cual se entregan herramientas para aprender a observar, escuchar y comunicar de manera asertiva retroalimentación a los colaboradores. Se orienta a estrategias para reforzarlos, producir aprendizaje y permitirles alcanzar un máximo compromiso personal enfocado a detonar nuevas soluciones y llegar a objetivos de forma conjunta.

Adaptación
a los cambios

Los Cambios son parte de la Vida laboral, y suelen ser complejos de afrontar, ya que nos tenemos que adaptar a nueas conductas y patrones. Algunas personas tienen mayor resistencia al cambio y al principio es normal sentirse angustiado o con incertidumbre. En esta charla daremos tips y ejercicios para aceptar y adaptarse a los cambios de una forma armónica.

Acompañando la transformación
de cada ser humano.

El coaching es un acompañamiento activo que potencia el crecimiento de personas, grupos y organizaciones hacia el logro de sus propósitos y anhelos. El Coaching Orgánico® nos entrega una visión innovadora, amplia y profunda del ser humano, a través de una comprensión física, anímica y espiritual.

A través de sesiones individuales se trabajan temas laborales y personales que necesiten atención para poder avanzar hacia el propósito individual.

A través de sesiones grupales se trabajan temas organizacionales que contribuyan a lograr un propósito del grupo, tales como mejora el ambiente laboral, mejorar la comunicación, resolución de conflictos, adaptación a cambios en la organización, liderazgo, roles, y mucho más.

El modelo de coaching orgánico está basado en los conocimientos de la antroposofía y busca llevarlos de manera viva y práctica al servicio del coaching, pasando por experiencias en las tres dimensiones del aprendizaje humano: pensar-sentir-querer

Quienes
Somos

Claudia Vallejos

Claudia Vallejos

Gerente General

Coach Orgánico

Inspirada por el encuentro humano y el bienestar, Claudia crea 12 Sentidos con el propósito de ejercer su vocación por el desarrollo de grupos e individuos. De formación es Ingeniero Comercial de la Universidad Adolfo Ibáñez, Coach Orgánico de ECO Escuela de Coaching Orgánico y Diplomada en Movilidad Internacional de la Universidad Adolfo Ibáñez; su experiencia incluye 5 años de Movilidad Internacional en Top Mobility Relocation Services y 10 años en Finanzas en Nestlé Chile y Nestlé Suiza.

Dominio del Español e Inglés. Francés intermedio.

Leia mais
Anita Ruiz

Anita Ruiz

Consultora de Bienestar

PNL Practitioner y Minfulness

Apasionada de los procesos de desarrollo humano, Anita brinda su expertise en habilidades blandas a 12 Sentidos. De formación es Comunicadora Social con Diplomado de Practitioner PNL, Life Coach y MBSR Mindfulness. Trabajó por 10 años como especialista en Servicio al Cliente, liderando equipos de call center e incorporando estrategias para lograr mayor satisfacción de los clientes. Ha desarrollado charlas de autoconocimiento, actitud positiva y manejo de pensamientos, siempre maravillada de lo dinámica que es la vida en el planeta tierra.

Dominio del Español e Inglés.

Leia mais
Anelise Rufine

Anelise Rufine

Consultora de
Vida Saludable

Coach Orgánico

La intuición y experiencia de Anelise la traen a 12 Sentidos a aportar sus conocimientos en vida saludable, con el propósito de lograr una mayor autoestima y conciencia sobre el autocuidado y la alimentación. De formación es Coach Orgánico, Diplomada en Alimentación Consciente y Terapeuta Floral. Su experiencia incluye una amplia trayectoria en el mundo del modelaje y medios, un estilo de vida que la ha inspirado a desarrollar charlas orientadas a la alimentación consciente y el empoderamiento femenino.

Dominio del Portugués, Español e Inglés. Italiano intermedio.

Leia mais

Síguenos en Instagram

Contacto

+56 2 3223.7775

Av. Apoquindo, 5555 Oficina 912, Las Condes