Programa de 3 módulos online
Este programa está dirigido a todas las personas que quieran conocer de forma integral los tres potenciadores fundamentales del bienestar: la Salud, el Arte y la Naturaleza, a través de un abordaje holístico basado en la Antroposofia y en el Coaching Orgánico.
No se requiere ningún tipo de experiencia previa, simplemente la intención de experimentar actividades que faciliten el encuentro con nuestro verdadero ser. Esta apertura al proceso es lo que nos permitirá empezar a transformarnos, dándonos la posibilidad de construir una vida más plena y llena de sentido.
Para esto, hemos desarrollado dinámicas donde profundizaremos en 3 aspectos: Autocuidado, Autoconocimiento y Autodesarrollo, con el propósito de empoderar a cada persona a realizar acciones que contribuyan a su calidad de vida.
Módulo 1: Autocuidado
El propósito de este taller es despertar nuestras consciencias sobre el cuidado que brindamos a nuestros cuerpos, qué necesitan éstos para entregar lo mejor de nosotros en aquello que hacemos y de qué forma podemos incorporar cambios positivos y duraderos a nuestra rutina para apoyarnos en este proceso.
Abordaremos la importancia de la nutrición, el movimiento y el descanso, con un acercamiento especial a la Alimentación Consciente, enfocándonos en incorporar hábitos más saludables a nuestras rutinas y trabajando en conjunto para encontrar nuevas formas de vivir una vida más sana y equilibrada.
Módulo 2: Autoconocimiento
Un aspecto fundamental para acercarnos a un bienestar integral es el cuidado de nuestro mundo interno, que contempla nuestro pensar, sentir y hacer. Cuando estos están en equilibrio, nos permiten llevar a cabo nuestros anhelos y así sentirnos más realizados y satisfechos con nosotros mismos.
El Arte y la meditación son una forma delicada pero efectiva de develar nuestro mundo interno, y serán las herramientas fundamentales de auto-observación durante este taller. A través de este trabajo de introspección, descubriremos el poder infinito que vive en nosotros.
Módulo 3: Autodesarrollo
Un bienestar profundo y verdadero nace de llevar una vida con sentido, para lo cual es primordial acercarnos a nuestro propósito de vida. La Naturaleza nos entrega la posibilidad de conectarnos con nuestro estado más puro, nuestra forma natural de ser.
A través de la Observación Contemplativa, obtendremos una mirada de la naturaleza en sus formas, movimientos, ciclos y leyes, accediendo a su sabiduría esencial, para luego observarnos bajo una nueva mirada, y a partir de este encuentro profundo con quiénes somos, rescatar aquello que nos permita acercarnos un poco más a nuestra verdadera esencia.
Formato Online
El programa tiene una duración de 6 horas, divididas en 3 módulos de 2 horas cada uno, y se realiza via Zoom a grupos de hasta 12 personas.
Próximas fechas: consulta a [email protected]
Valor: $21.000 por persona.
Formas de Pago
Dentro de Chile: A través de Webpay $21.000 pesos chilenos
Resto de Países: A través de Paypal USD 30.00 dólares americanos