De todos los viajes que podemos realizar en la vida, el más importante es hacia nosotros mismos. Y si, es un verdadero viaje, porque en el día a día estamos rodeados de distracciones y de rutinas que nos tienen en piloto automático. Sin darnos cuenta nos vamos desconectando de nuestro cuerpo, de nuestras emociones y …
Un retiro de lo cotidiano para volver a lo esencial Leer más »
¿Cómo contribuye el arte al Autoconocimiento? ¿Cómo se puede integrar el Arte en las dinámicas organizacionales? De esto y mucho más conversó nuestra Directora Ejecutiva Claudia Vallejos en el espacio en vivo de Gabriel Furman “Spicing Up Your Leadership.” Los invitamos a ver la conversación en el siguiente video publicado en su canal de You …
Arte, Autoconocimiento e Innovación Organizacional Leer más »
“Corporate Learning & Development Latam 2021” es un evento que convoca a profesionales del área de Recursos Humanos interesados en Learning and Development, organizado por nuestra empresa aliada OTECAT (www.otecat.cl) en el cual nos invitaron a participar con una charla acerca de “Los Tres Pilares del Bienestar” que les compartimos a continuación:
Hace unos días una muy querida amiga me planteó tajantemente: “A mi parecer, el equilibrio entre vida personal y laboral es un absurdo.” Su comentario me dejó absolutamente sorprendida, ya que mi amiga es una gran madre y profesional, que cuenta con mi admiración y respeto tanto en el ámbito personal como profesional. Su comentario …
El bienestar integral viene de nutrir nuestro cuerpo físico, anímico y espiritual. ¿Cómo? Cada individuo es único y es esencial que descubra su propio camino. Sin embargo, existen tres pilares que podemos observar y potenciar para reconocer las respuestas que habitan en nuestro interior: Autocuidado, Autoconocimiento y Autodesarrollo. AUTOCUIDADO Escuchar y conectar con nuestro cuerpo …
Los tres Pilares del Bienestar: Autocuidado, Autoconocimiento y Autodesarrollo Leer más »
No siempre me ha gustado el cambio. Durante mi adolescencia sufrí con dos mudanzas al extranjero en una etapa donde existe suficiente cambio como para además agregarle nuevo país, nueva casa, nuevos amigos. Sin embargo, gracias a esos “terremotos existenciales” adquirí al parecer cierto gusto por el cambio constante, y ya en mi adultez comencé …
Hace aproximadamente un mes, una de las empresas que han confiado en 12 Sentidos nos solicitó una charla acerca de la Felicidad. Asumí con gran motivación este desafío, aunque también con algunas aprensiones. ¿Es prudente hablar de felicidad en un contexto lleno de desafíos sanitarios y sociales? ¿Cómo podemos abordar la felicidad sin vernos dentro …
Vivimos en un mundo vulnerable, siempre ha sido así, pero hoy estamos todos más conscientes de esta realidad. Durante estas últimas semanas nadie ha sido ajeno a la vulnerabilidad de la vida, de nuestros sistemas económicos, de nuestra sociedad, de nuestras organizaciones y de nuestras emociones individuales. Enfrentar la vulnerabilidad en cualquier contexto es un …
En esta película con Bill Murray y Andie MacDowell, un meteorólogo revive una y otra vez el mismo día, el mismo lugar, las mismas personas y circunstancias. Hoy por primera vez la cuarentena me ha generado la sensación de que la rutina se repite una y otra vez. Suena el despertador, desayuno, ducha, teletrabajo, almuerzo, …
1 artículo Estamos atravesando, a nivel mundial, un gran ciclo de transformación compuesto por pequeñas transformaciones, y hoy más que nunca, la flexibilidad y la capacidad de adaptarse son clave para poder atravesar este ciclo de manera positiva. Los desafíos son numerosos, tanto para individuos, familias, y organizaciones, pero cada desafío representa a su vez una oportunidad para movilizarnos, …
